毕业论文
您现在的位置: 牛奶 >> 牛奶功效 >> 正文 >> 正文

减肥低脂食谱香蕉牛奶烤燕麦妞妞美食吖

来源:牛奶 时间:2023/12/20

麦片营养与美味并存,早餐吃它满满一整天都充满能量,饱腹感还超强,是减肥人士的最爱。今天给大家分享的这款香蕉牛奶烤麦片美味低脂,做起来吧!

用料

麦片克

牛奶克

鸡蛋1个

香蕉1根

葡萄干适量

蔓越莓干适量

步骤

1.香蕉切成片铺在烤碗底部。

2.鸡蛋和糖搅拌均匀。

3.放入燕麦搅拌均匀。

4.把搅拌好的燕麦牛奶倒入烤碗里。

5.上面撒上自己喜欢的坚果或者干果。

6.放入炸烤箱度烤20-25分钟就可以啦。非常不错,看看成品,上色均匀,食欲满满!

转载请注明:http://www.royalmint168.com/eyhzss/8140.html