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这碗软糯香甜的牛奶芋圆简直就是减肥妹子的

来源:牛奶 时间:2023/12/9
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牛奶蜜豆芋圆

图文

广东海之韵

原料:

芋头g、紫薯g、木薯淀粉g、牛奶g、蜜豆g、细砂糖20g。

1.芋头和紫薯隔水蒸熟后,用汤匙压成泥。

2.芋头泥里加入85克木薯粉。

3.和成三光面团,搓成长条,切成小段。

4.紫薯泥里同样加入85克木薯粉,加入30克左右的水,水量依紫薯泥的干湿度不同,加的水量也不同。和成棉絮状时停止加水。

5.搓成长条,切成小段。可以洒一些木薯粉防粘。

6.为了防止串色,将这两种颜色的芋圆分开煮。水沸后先加入芋圆,再次烧开后加入少量的凉水,反复三次,待芋圆飘在水后即可捞出芋圆,放在凉开水中浸泡。

7.捞出芋圆,放在凉开水中浸泡。

8.用同样的方法煮紫色芋圆。

9.放在另一碗凉开水中浸泡。

10.牛奶煮开后加糖,搅拌糖溶化。(也可以不加糖,在最后一步加入炼奶)。

11.加入芋圆。

12.再加入蜜红豆。

小窍门:

未食用的芋圆,可以放入冰箱冷冻保存。细砂糖的分量依个人口味增减,也可以不加糖,在最后一步淋上炼奶食用即可。

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