拥有健康听力聆听世界之美
爱耳日小科普
为了更好地宣传爱耳护耳知识，提高科学用耳意识，养成良好的护耳习惯，德清县新安镇中心幼儿园开展了“拥有健康听力聆听世界之美”主题的宣传活动。
人人享有听力健康讲座
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我园特别邀请了镇卫生院胡城医生向中班的孩子们介绍了“爱耳日”的意义，并根据幼儿的年龄特点讲解了耳朵的构造及功能，同时形象地观看耳朵剖析图，进一步利用图片、视频等形式让孩子们学习爱耳护耳常识，提高了幼儿自我保护能力。
原来这就是我们的耳朵1
活动的开展中各班的老师们通过健康教育活动的引导，使孩子们走进了科学长廊，一步一步地认识到耳廓、耳道、鼓膜、听小骨、耳蜗、半规管······小朋友们惊叹：哇！原来我们的耳朵里有这么复杂的结构呢，真是太神奇了！你瞧！我们的孩子在活动的开展中是多么认真呀！
健康听力聆听美丽老师们更是通过让孩子们体验来感受耳朵对我们的重要性，健康的听力能让我们听到美妙的声音，进一步促进幼儿对健康听力的重要性认识。保护耳一起来
告别伤耳七不要
1.不要过度清洁耳朵；
2.不要将任何东西放入耳内；
3.洗澡或游泳时防止呛水和耳进水；
4.不要长时间接触高分贝噪音。
5.远离强声或持续的噪声环境，避免使用耳机；
6.不要用力擤鼻涕、拧鼻子；
7.蚊虫入耳不要掏。
保护耳朵五习惯
1.保持良好的精神状态；
2.经常按摩耳朵；
3.科学饮食，适当补充微量元素；
4.避免使用耳毒性药物；
5.及时防治感冒，听力下降及时就诊。
具体有哪些？我们一起来学习一下吧护耳小知识
1不要往耳朵里塞东西
有些孩子会将细小物件塞入自己的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带儿童去看医生。
父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2避免耳朵进水
在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。如果耳道内的水不能及时清除，医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。
3不要捏紧鼻子用力擤鼻涕
感冒的时候鼻涕很多，孩子自己又不会擤，于是擤鼻涕就成了家长的事。有的家长给孩子擤鼻涕时，往往用两个手指捏住他的两侧鼻翼，让他用力将鼻涕擤出，这种擤鼻涕的方法很危险。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。4不要经常掏耳朵
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。
5避免噪声侵蚀耳朵
过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。
6不要长时间戴耳机
很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。7避免使用耳毒性药物
用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。
8科学饮食，适当补充微量元素
健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。9耳朵不适，及时就医
当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。
提高听力的食物
1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
通过此次形式多样、内容丰富的“爱耳日”主题活动，在孩子们的亲身体验中，动手操作中、讨论交流中了解耳朵的构造、作用，也明白了如何科学的保护自己的耳朵，提高孩子们的爱耳意识和自我保护的能力。耳朵是连接孩子们与世界的重要通道，是孩子们聆听世界的窗口，世界的繁华与躁动、静谧和美好都离不开耳朵为孩子们传递信息。请您和孩子共同提高对听力保护的重视及预防听力损失的意识，提前做好预防工作，减少听力损伤。
嘘~让耳朵休息一会儿吧。
小编丨沈老师
照片丨感谢老师提供
审核丨沈园长
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