大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。自从跟大家分享了几篇我给孩子做的学生餐后，我就会经常的收到一些有宝宝的小伙伴的私信，内容都差不多，都是问我关于孩子吃饭的问题，问我有没有适合孩子的食谱，给孩子做饭的确是件让人头疼的事情，别看我经常给大家分享一些美食，其实我也天天为孩子吃饭而发愁，每天都是绞尽脑汁地给孩子做饭，但是既然小伙伴们问到我了，那我肯定要给大家出些主意不能让大家失望。虽然我不是专业的营养师，拿不出很合理的食谱，但是我可以把我给孩子做的学生餐分享给大家，给大家提供一些参考。今天就给大家来点狠的，给大家晒晒我给孩子精心准备的一周学生餐，5天15顿，顿顿营养又美味，整天不知道给孩子吃什么的小伙伴，就看看我家孩子的一周食谱，看看有没有你家孩子爱吃的，看看能不能给你提供一些帮助。：黄瓜鸡蛋卤+卤豆腐干+鲜面条，很多家庭早餐都习惯吃面条，但是很多孩子是不喜欢吃面条的，那么大家就可以学我这样做，用清水煮面条，然后再简单炒个这种带汤汁的菜，两者搭配起来就很好吃了。：白菜粉条炖肉+爆炒双花+牛奶小馒头+西红柿蛋花汤，午餐这顿一定要吃好吃饱，所以我给孩子做的午餐都是荤素搭配的，白菜粉条炖肉大家做的时候，记得要把白菜和肉炖得烂烂的，这样孩子才爱吃。：菜包+肉包+薏米红枣粥，晚餐就吃得比较简单了，就是一些大包子再配碗薏米粥，但是对于爱吃面食的北方人来说，这样的晚餐还是很合胃口的，大家再给孩子煮粥的时候也可以学我这样，放些红枣葡萄干之类的食物搭配，这样可以吸引孩子去喝粥。：糖酥+五香鹌鹑蛋+豆面粥，我早餐喜欢给孩子吃些甜食，我觉得吃些甜的食物会使人的心情非常好，早晨有个好心情那么一天都会很高兴，这个糖酥就是白糖馅的饼，超市都有卖的，大家可以买些早晨做给孩子吃，再配上鹌鹑蛋，标准的营养早餐。：芹菜花生渣+鱼香肉丝+星星米饭+田园蔬菜汤，我给孩子做饭就喜欢创新，这样就能吸引孩子去吃，比如这道鱼香肉丝，我就是用胡萝卜丝、土豆丝、木耳、肉丝炒的，孩子看见就会感觉很新鲜，就会想去吃，还有这道芹菜花生渣，我是用碎花生代替了肉末，同样也很好吃，大家可以试试。：萝卜肉卷+调和稀饭，这个萝卜肉卷我家孩子就很爱吃，给大家说说做法，就是把萝卜切碎和肉末掺在一起，放些葱花、姜末、盐、味精、味极鲜、老抽、食用油、花椒粉调味，搅匀做成馅，然后把馅倒在擀好的面饼上，铺匀后卷起来放锅里蒸，蒸熟切开就可以了。：南瓜饼+本地鸡蛋+花生粥，这顿早餐就比较简单了，就是甜食配上鸡蛋，再配一碗粥，这个煮的鸡蛋孩子要是不爱吃，可以给换成茶叶蛋或者五香鸡蛋，晚上提前煮好，泡上一夜早上吃正好。：蘑菇炖鸡+糖醋藕丁+奶香葱花饼+八宝粥，蘑菇炖鸡我用的是香菇，大家可以试试，糖醋藕丁大家一定要做给孩子吃，酸酸甜甜的孩子肯定爱吃，做法也简单，就是炒藕丁的时候记得放些白糖和香醋就可以了。：腊肠土豆米饭+玉米糁，这个腊肠土豆米饭就是我炒的腊肠土豆配的大米饭，类似于盖浇饭这种食物，直接把菜放在米饭上，就是为了吸引孩子，给孩子一种新鲜感。：胡萝卜鸡蛋饼+炝爆土豆丝+桂圆大米粥，这个胡萝卜鸡蛋饼我家孩子非常爱吃，大家可以试一试，就是把土豆丝、胡萝卜丝、面粉放在一个碗里，然后放些清水和盐搅匀，倒在电饼铛上煎熟即可。：肉末茄子煲+爆炒卷心菜+米饭+萝卜汤，这个肉末茄子煲非常下饭，做法很简单，就是把肉末炒熟然后放茄子条，把茄子炒软后放些清水然后再倒入砂锅里炖熟即可，大家做给孩子吃，孩子肯定会喜欢的。：土家酱香饼+麦仁粥，我家孩子比较爱吃面食，所以晚餐我都是给做些面食吃，周四的这个酱香饼是我自己做的，做法很简单，我是直接用的手抓饼，先把手抓饼放在电饼铛煎熟，然后涂上一层酱，再稍微煎一会就可以了。：豆沙饼+肉末蛋羹+南瓜玉米粥，这顿早餐依旧是甜食加鸡蛋的搭配，只不过甜食让我换成了豆沙饼，鸡蛋让我做成了鸡蛋羹，大家给孩子做饭的时候也可以学我这样，换着花样做，让孩子每天都有食欲。：冬瓜炖排骨+素炒绿豆芽+葱油饼+绿豆小米粥，大家平常可以多给孩子吃些排骨，小孩子吃些排骨是非常好的，我做冬瓜炖排骨的时候都习惯先把排骨煮熟，然后再炒冬瓜，冬瓜炒出香味后再放排骨和排骨汤炖，大家可以试试。：酥肉汤+紫薯小馒头+清合菜，说实话这周给孩子准备的学生餐有一个缺点就是青菜比较少，所以周五晚上我就特意给炒了个青菜，这点大家可别学我，平常要多给孩子吃些青菜。
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