在平时的生活中，许多家长也是会把最好的给孩子，不让孩子受一点委屈，可能会常常选择买核桃牛奶给孩子喝，天冷了炖大骨头汤给孩子喝暖身。尽管说这些对身体有一些帮助，但是你往往会发现，小孩的身体却没有什么大的改变，于是，今天就来与大家聊聊一道菜，对小孩的帮助是非常大的。今天给大家推荐的就是蚕豆炒虾仁，这道菜看上去就非常有食欲，原料就是由虾仁跟蚕豆食材搭配，其中色香味俱全还非常的清爽脆嫩。平时的时候，小孩可以经常食用，有利于帮助自身的骨骼发育，作用远远要超过了骨头汤，小孩越吃越想吃。蚕豆算得上是比较常见的食物了，它里面含有大量对人体有用的营养物质，经常食用的话，对于身体的好处也是非常多的。而且它也是我们身体里面不能缺少的，有利于帮助自身提高记忆力，智商也会一步步提高，变成少年“爱因斯坦”。虾仁里面也是含有一种特殊的物质，可以帮助身体更好的降低血清胆固醇，里面含有非常多的营养物质，对于我们的身体健康好处颇多，这道菜老少皆宜，有利于身体健康。
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