牛奶最忌讳和它一起吃,吃了营养减半还

牛奶是我们经常喝的东西，不仅给孩子老人喝，也是所有人都适合的饮品。多喝牛奶可以给我们的身体补充蛋白质、氨基酸还有钙元素。每天一杯牛奶可以长高个。但牛奶也有不能一起吃的，你们知道吗？其实牛奶最“忌讳”和它一起吃，吃了营养减半还伤胃，许多家长都中招。“它”就是果汁，尤其是酸性的果汁。牛奶不适合和果汁一起吃，因为果汁属于酸性的饮料，容易使蛋白质凝结成块，从而影响蛋白质的吸收，降低牛奶的营养，牛奶和果汁同吃的时候容易出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。大家知道了吗？今天小编给大家准备了一款香酥炸牛奶，喜欢的朋友就点个赞吧！香酥炸牛奶By灵子美食厨房配料：牛奶毫升、淀粉30克、糖25克、淀粉15克、面包糠50克、色拉油克烹饪步骤：1.锅里加入牛奶，淀粉和糖；2.先搅抖均匀；3.开火，再继续搅拌至浓稠的糊状；4.倒入方形的盒子中，冷藏4个小时以上；5.把鸡蛋打散备用；6.将冷藏凝固好的奶冻切成小块；7.裹一层淀粉，再裹一层蛋液，最后再裹一层面包糠；8.锅里油烧至五成热，放入裹好面包糠的奶冻，炸至金黄即可。“归一有机纯牛奶创意美食征集赛”烹饪小贴士：1、牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。2、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。大家喜欢吃这个吗？喜欢美食杰的文章请点赞、

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