护耳常识
01爱耳日由来
小朋友们知道吗?拥有健康的听力是一件很幸福的事,世界上大概有3.6亿人不能从声音中感受到美妙的世界。因此,从年3月开始,世界卫生组织就设立了“国际爱耳日”。小朋友们知道为什么要把爱耳日的时间定为3月3日吗?你们瞧,“3”像不像我们的小耳朵呢,两个“3”就是我们的两只小耳朵,所以,爱耳日就定为3月3日。02小耳朵大结构
小朋友们,我们的耳朵虽然小,但是作用却一点也不小。我们的小耳朵主要有两个功能——听觉和平衡。这两个功能与我们的生活密切相关,少了哪个都会给我们的生活带来很大的影响,所以小朋友们,一定要保护好我们的耳朵。
03保护听力有办法
1、避免异物入耳
很多孩子经常都会将细小物件塞入耳朵中。当遇到这些情况时,父母应保持镇定,然后立即带孩子去看医生。并告知幼儿不要乱塞东西入耳,亦不可试图自行替孩子挖出异物,以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2、不随便挖耳朵耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,毋须特别清理,只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,而棉花球也可能遗留在耳道内。洗头或沐浴时可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。3、远离噪音环境当人在每周超过四十小时及处于八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施:或暴露于突然爆发极大的响声,都会毁坏耳蜗的精密细胞,造成声震损伤,我们可掩耳或戴上特制的耳朵保护器。4、耳疾及时治疗既然耳朵是一个重要的器官,在下列情况下,我们应尽早找医生治疗。例如:流脓或出血,因异物入耳而感疼痛,长期耳痛不止,突然丧失听觉耳鸣及头晕。当察觉耳朵有毛病时,应该去看医生,切勿自行购买耳药水滴在患处,以免因药物不当而令病情更趋恶化。5、科学用药防耳聋
感染性耳聋是婴幼儿时期常见多发病,其中以小儿渗出性中耳炎导致的传导性耳聋及由于腮腺炎、高热等疾病导致的感觉神经性耳聋最为常见。小儿期耳聋早期多不易发现,特别是感染期,经常使用氧基本甙类抗生素进行治疗更容易发生耳聋。所以预防感染,科学用药是重要的防聋措施。04可以提高听力的食物
1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。2.富含锌元素的食物 如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。3.富含镁元素的食物 如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。4.富含维生素D和钙的食物如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。爱耳护耳活动进课堂
年3月3日时第23个全国爱耳日,我们瑞丁树幼儿园的老师和小朋友也开展了“爱耳护耳,聆听美好”为主题的健康教育活动。
各班老师结合幼儿的年龄特点,开展了丰富多样的活动。利用直观形象的图片和视频,朗朗上口的儿歌,耐心地讲解了耳朵的结构和“本领”。好玩的游戏让幼儿深入了解耳朵的用处并且知道要爱耳护耳。这个春天,很多美好的事情伴随着声音如期而至平凡的世界,平凡的风景,平凡的声音因为耳朵的倾听,有了不同的意义爱耳日,让我们安静下来用心听一听世界的样子
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