连续饮用纯牛奶一年可能会带来一些身体方面的变化。首先，纯牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，其中包括钙、维生素D等对身体非常有益的营养成分，因此合理饮用纯牛奶可以对身体产生积极影响。
在骨骼健康方面，连续饮用纯牛奶可以提供丰富的钙和维生素D，这有助于骨骼发育和保持骨密度，从而减少骨折的风险。此外，纯牛奶中的蛋白质也有利于肌肉修复和生长。
然而，需要注意的是，如果连续饮用纯牛奶过量，特别是全脂牛奶，可能会导致摄入过多的脂肪和能量，从而增加肥胖的风险。此外，乳糖不耐受或乳糖过敏的人群可能会出现消化不良或不适反应。
此外，长期大量摄入纯牛奶也可能对牙齿产生负面影响，因为牛奶中的乳糖和乳糖酸可以促进龋齿的发生。因此，除了饮用纯牛奶外，定期刷牙和口腔清洁同样重要。
总的来说，适量饮用纯牛奶对大多数人来说是有益的，可以为身体提供丰富的营养物质。不过，过量饮用可能会带来一些健康问题，因此建议根据个人的健康状况和营养需求来合理饮用纯牛奶。如有疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
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