你不会相信这些隐藏的麸质来源。看一看！在本篇中，我们将讨论面筋的隐藏来源。大多数人已经知道麸质存在于谷物产品中，包括：?小麦?斯佩耳特小麦（Spelt）?黑麦?大麦?卡姆小麦(Kamut)?蒸粗麦粉请记住，当您食用小麦草汁粉时，您不会摄取任何麸质。只有当小麦草长到一定高度时才会形成面筋——但在此之前收获。许多人不知道的麸质的隐藏来源是：?酱油?啤酒?肉类替代品?咖啡奶精?肉汤?口香糖?风味茶?鱼棒?肉汁?热狗?仿海鲜?牙膏?糖果?薯条(Chips)更常见的含有麸质的食物是：?面包?意大利面?谷物?饼干?薄煎饼?松饼您可能想知道的问题是：“为什么麸质对您如此有害？”麸质与55种不同的疾病有关。它在许多人中引起了很多反应。有些人会告诉你，麸质过敏或麸质敏感症并不常见——但实际上很常见。麸质会导致肠漏、分子模拟、桥本氏症、多发性硬化症、神经元死亡、协调问题等等。如果您对麸质敏感或过敏，您可能会遇到：?H/A?脑雾?多动症?焦虑?沮丧?躁郁症?精神分裂症?眩晕
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