人到中年，耳鸣成为常见现象。一时的耳鸣对身体没有大碍。但长期的耳鸣，则会严重影响睡眠、工作和学习。
引起耳鸣的原因有很多。临床上，以肝肾亏虚所致的耳鸣，和肝火旺盛所致的耳鸣最为常见。今天要介绍的，是肝火旺盛所致耳鸣的调理。
肝火旺盛诱发耳鸣
肝火旺盛所致耳鸣，在症状上有鲜明特点：患者耳鸣的同时往往有双耳发胀、发痛的感觉，同时耳鸣声音大，有的时候如钟声，有的时候如雷声。患者往往伴发肝火旺盛的其他症状，比如口苦咽干、心情急躁、面红耳赤、舌苔发黄、大便干燥、小便色黄等。可以说，肝火旺盛所致的耳鸣，属于实证。
值得一提的是，这种耳鸣在日常生活中，尤其是在青壮年身上最为常见。因为在繁重的工作压力和生活压力下，总要精神紧张、加班熬夜，人难免出现肝火旺盛的问题。长此以往，人就很容易患上耳鸣。
这个时候怎么办？我们可以倾泻肝火，从而调理耳鸣。
准备龙胆草1到2克，在锅中煮水服用。
这个办法虽然看似简单，但是龙胆草的泻肝火功能却异常强大。它大苦大寒，是一味猛药，特别善于攻坚克难，倾泻肝经实火。但是，由于龙胆草的药性太强，所以我们一定要慎重使用。肝肾功能不足、脾胃虚寒的人不要用。即便是常人，每次的用量不要超过克。
除了龙胆草，我们还有一些别的办法调理肝经实火。比如准备夏枯草5到10克，之后加入菊花20到30克，放入锅中，加适量清水煎煮20分钟，代茶饮。也可以用莲子、百合一起煮粥，或者用绿豆煮粥吃。生活中，我们还应注意调节情绪，避免熬夜。
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