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别只会拒绝麦尔牛奶,这些酸奶也要避开

来源:牛奶 时间:2023-10-13
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你常买的“酸奶”,可能是假的

或可能含糖量巨高(虽然很酸)

认准这几点,买酸奶不踩坑

希腊酸奶和冰岛酸奶又是什么?希腊酸奶起源于希腊,冰岛酸奶起源于冰岛,二者都是脱去乳清(冰岛酸奶脱得更彻底)的酸奶,质地更浓稠。在脱乳清的过程中,部分糖和脂肪也会被过滤掉,因此这两种酸奶通常蛋白质更高,乳糖含量也更低,更适合乳糖不耐受人群。不过因为工艺和原料的影响,希腊酸奶和冰岛酸奶比传统的酸奶价格更高。选购的时候注意

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