你听说过关于“长期喝牛奶会让皮肤变白，吃酱油则会变黑”的说法吗？即使心中有相关的疑问，但对于爱美的女性来说，也依旧是抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度，多喝牛奶总会管事的，事实是这样吗？
经常喝牛奶就能变白吗？
据生活调查发现，有的人即使喝牛奶有乳糖不耐受的不良反应，也会换种方式，如用牛奶做面膜，或奢侈的牛奶浴。如果不是喝牛奶，并不建议大家铺张浪费，更何况并不能起到美白护肤的效果。
从人体皮肤白的原因，主要是因为黑色素的均匀分布，与单纯的用白色液体敷脸、洗身体，即便每天喝都不会影响皮肤之间的黑色素沉积，即让皮肤变白。
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