登陆 什么是耳鸣？
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。
耳鸣可以短暂或持续性存在，长期严重的耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，令人十分烦恼。
如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。
1.耳鸣的西医病因
1.听觉系统疾病
(1)外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
(2)中耳各种中耳炎、耳硬化症。
(3)内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。
2.全身性疾病
(1)心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。
(2)自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。
(3)内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。
(4)其他：神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。
2.耳鸣的中医病因病机
中医认为本病发病的根本病机，是由于各种原因导致耳部气血瘀滞，耳脉闭塞，耳窍失养而出现耳鸣。
1.外感六淫：风寒、风热、等邪侵犯耳窍，清窍壅塞不利，其耳鸣如蝉。
2.痰浊：痰郁则化热，痰热郁结，循经上壅，耳窍被蒙，故耳鸣不休。
3.肝胆火盛：肝性刚劲，主升发疏泄，若肝失条达，郁而化火，上扰清窍，则耳鸣暴发。
4.瘀滞：瘀阻耳窍，气血流行不畅，耳窍失养而致耳鸣。
5.肾虚：肾为先天之本，藏精生髓，上通于脑，开窍于耳。肾精不足，则耳窍失养，轻则耳鸣，重则听力下降甚至耳聋失聪。
6.气血亏虚：气血不能上荣头窍，耳窍失养而致耳鸣。
几个小办法自己搞定耳鸣
鸣天鼓双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下。
点按鼓膜双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响，每次20下。
推擦耳廓将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳廓带倒向前推擦，反复18次，以两耳出现热感为好。
摩耳轮用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下，至耳廓发热。
揉耳垂以双手食指、拇指指腹，分别提揉耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂恢复原形，重复10次。
按揉翳风穴以双手食指指腹按揉翳风穴(位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处)，持续2分钟~3分钟。
十指拿推，顺摩耳十指环屈成耙形，从前额往后拿推，经枕骨向下，十指并拢，横掌着力两耳前后，至颈椎分手到前面喉结收，掌心顺摩耳。如此反复进行50下。
自我按摩疗法常以1~2个月为1个疗程，疗程中间可间隔3天~5天。要注意的是力度以个人能承受为宜。忌施用暴力。
另外长期耳鸣不妨查查睡眠呼吸监测，如果发现夜里缺氧，试试间断的(每周3~5次)低压力高压氧治疗，可减轻耳鸣症状，提高生活质量。生活中也会遇到这样的患者，伴随着耳鸣出现，身体也日渐发福，屡次治疗无效，后来进行了睡眠呼吸监测，发现是轻中度夜间缺氧，经过一个月的治疗后，耳鸣的症状得到了明显改善。
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