原来,鸡蛋牛奶竟然不是最好搭档这些错误

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一杯牛奶外加一个简单三明治，当当当，一道美味又健康的早餐被端上了餐桌，但是所有人都忽略了这点，虽然牛奶和鸡蛋都是含有蛋白质的食物，但是鸡蛋和牛奶其实并不是最好的搭档，所以牛奶陪鸡蛋的吃法，这样的错误你不止犯了一次，其实它才是与牛奶最能一拍即合的食物。这样做后的食物，不仅超弹，而且色泽让人眼前一亮，还能维持身体里的营养平衡，又能对儿童骨骼发育有极大促进作用，这个季节里最适合吃，饭后来一杯，心里爽歪歪，动起来吧！超弹QQ糖牛奶布丁By努努系努努配料：全脂纯牛奶1盒、QQ糖1袋、山楂片5片　　　　烹饪步骤：1.放入1袋QQ糖，倒少许热水，隔水加热2.小火加热慢慢搅拌，至完全融化3.碗里倒入一盒全脂纯牛奶备用4.融化好的糖浆放置片刻，有温度不烫手即可5.将糖浆和牛奶混合6.可以在布丁罐里放上喜欢的水果或果脯，我放了几片山楂，味道还不错7.装好晾凉后放入冰箱冷藏两小时即可（不是冷冻哦）归一，进口澳牛，全程有机，归一品质纯牛奶。烹饪小贴士：1.牛奶布丁，即以牛奶制成的布丁。牛奶是最古老的天然饮料，也是一种味道鲜美可口而营养极其丰富的食品。牛奶里面含多种蛋白质，维生素和微量元素，尤其含有丰富的钙，对促进儿童骨骼生长发育有极大的好处，被誉为“最接近完美的食品”。2.红枣含有丰富的维生素C，而在吃了红枣之后再饮用牛奶的话，红枣中的维生素C会使牛奶中的蛋白质凝结成块状，不易被人体消化吸收，所以不仅仅是红枣，只要是维生素C含量高的食物（例如猕猴桃，柠檬，橙等等）食用之后最好不要食用蛋白质含量高的食物。大家吃布丁时最爱放什么？喜欢美食杰的文章请点赞、

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