耳朵经常性的“嗡嗡”响，耳鸣了，一会就好，但是，有的人耳鸣最终变成失聪。耳鸣只是受外界刺激造成的吗？
中老年人为什么会经常性耳鸣，难道是因为年级大了，还是有其他的原因？中医上是怎么辩证耳鸣原因？
本期《饮食养生汇》为您讲讲有关耳鸣的话题。
什么是耳鸣耳鸣是一种耳神经学症状(听觉紊乱)，患者自觉耳内或颅内有声响(但环境中并无相应的声源)，外界环境越安静，耳鸣声越大。耳鸣的发生率较高，常为某些疾病的并发症。
耳鸣引起的疾病
1.听觉系统疾病
（1）外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
（2）中耳炎、耳硬化症。
（3）突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等
2.全身性疾病
（1）心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
（2）自主神经功能紊乱、抑郁等。
（3）内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。
专家提示：耳鸣最佳治疗时间是症状发现后前三天。
中医辩证耳鸣
中医讲：耳鸣分为实证和虚证。
1.实证
由外感邪气（感冒）、脏腑内生痰火瘀滞（血瘀）引起的耳鸣，像“机器呼”的声音。
症状：风邪外袭、肝胆火逆、气血瘀阻
2.虚证
由脏腑虚损、久病耗损所致的耳鸣，像“蝉鸣”的声音。
症状：肾阴精不足、肾阳虚、肝肾亏虚、心脾血虚、中气不足
耳鸣保健方法胡主任讲了耳鸣分为实证和虚证，为此推荐了3个预防和缓解耳鸣的方法。
1.按揉“耳门、听宫、听会”三个穴位，每个穴位按揉10下。
专家提示针对耳鸣实证和虚证按摩手法不同，实证用力重一些，虚证用力轻一点。
2.足疗方法
足部按摩法：
虚证：按揉肾经“涌泉穴”（这个部位一般有酸胀麻痛感，具有通关开窍，安神镇静的功效）和“太溪穴”
实证：按摩肝经“太冲穴”
足浴法：
每晚用葛根30克，石菖蒲30克，冷水浸泡1小时，煮开30分钟，熏洗双脚。
3.艾灸法
专家提示对于耳朵的日常保健：不要经常掏耳朵，耳机、耳塞要短时间使用。
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是咱们下期讨论的话题——鼻子。
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