补钙
两种中老年人常见的疾病，碰到一起就会“兴风作浪”，让患者可能面临长期卧床、下肢血栓、甚至褥疮，但治疗确又相当棘手。这一情况多发生在65岁前后，但也可能更早。这两种常见疾病是什么？又该如何破解这个困扰？
这两种中老年人常见疾病就是骨质疏松症和腰椎狭窄症。
年，国家卫健委组织开展了首次中国居民骨质疏松症流行病学调查，骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题。
50岁以上人群的骨质疏松患病率达到40%，其中老年女性的骨质疏松患病率更是超过60%，而腰椎管狭窄症是65岁以上人群需要接受腰椎手术治疗的首要原因。
当骨质疏松患者遇上腰椎狭窄症之后，这两种疾病的叠加，会让治疗变得相当棘手。
有些骨质疏松的患者可能打个喷嚏就骨折，弯腰搬东西就椎体压缩骨折……
这些都是由于骨质疏松，骨量丢失太多，导致骨头纵向支撑能力差了，哪怕是轻微的压力，都可能导致骨折。
案例：
袁阿姨，65岁时遭遇严重的骨质疏松和腰椎管狭窄症，刚开始是腰疼，连着右腿一起疼，疼得恶心想吐，试过扎针和理疗，结果还是不能缓解疼痛，于是她决心做手术，结果术前检查意外发现严重的骨质疏松，如果做腰椎管狭窄手术，就相当于在“沙漠上钉钉子”！
腰椎管狭窄的症状：间歇性跛行（典型症状）、腰疼伴随腿疼
骨质疏松的症状：多数无症状，一部分人会表现为全身骨痛
50岁以后，人体骨量开始大量丢失，特别是65岁以上的女性，因为绝经后雌激素水平下降，骨量丢失会更多，因此更应该
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