孩子一定要喝的2种果汁,增长智力,有

孩子的饮食相信是每位宝妈最苦恼的事情了，想要孩子吃得健康、安全，还想营养丰富，说实在话，真心不容易。除非你是育儿专家，尤其是正在发育附段的孩子，不仅长个，智力也在发育中，那么吃什么才能让宝宝长智力，助长个呢？除了遗传不说，最重要的就是充足的睡眠，以及适当的运动和营养的全面饮食了。3-5岁正是孩子各方面发育的重要阶段，5-10岁也正是孩子长个、长智力的时期，我们要抓住这些最佳的时期，给宝宝食用一些有助于宝宝发育的食物，这样宝宝才能够有着聪明过人的智力，以及强壮的身体和高大的个子，那么吃什么最好呢，今天给大家分享2种孩子一定要喝的果汁，增长智力，助长个，聪明过人！1、苹果、红枣、凉白开榨汁。用这两种食物榨汁，可以帮助孩子补充益气，促进智力发育。红枣有很好的补血作用，而苹果中的维生素C又丰富，对于孩子而言，正是非常需要的好东东，还有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃的功效呢。2、香蕉、高钙牛奶、核桃榨汁。可以改善睡眠，促进孩子骨骼生长。香蕉有很好的润肠通便功效，可以保护孩子肠胃，牛奶营养丰富，核桃可以补脑长智力，对于孩子而言，是不错的饮品选择。远比让孩子单纯的喝一些果汁、牛奶，效果要好很多。坚持喝，让孩子赢在起跑线上，聪明过人，长高个子。孩子一定要喝的2种“果汁”，增长智力，有助长高个，聪明过人！小编家有6岁男宝一枚，我就经常给宝宝榨这些果汁喝，营养又健康。家有小宝，宝妈们一定要给孩子喝哦，因为它会让你的宝宝聪明过人，长高个哦。好了，此篇文章就分享到这里啦，大家评论、转发、分享，把好物景点身边的亲人、朋友都知道吧。

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