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用双手的手指反复的揉搓这个穴位，每次的揉搓持续时间需要到达两分钟左右，直到产生酸胀的感觉为止，每天可以反复的进行按摩。
阳谷穴
阳谷穴是一个位于手腕地方的穴位，用拇指轻轻的按压，每次需要持续1分钟，每天多次。
一旦出现耳鸣，一定要及时治疗，不要让周边耳鸣变成中枢性耳鸣，否则治疗难度会大大增加。5
疑问解答
01问：去年得了乙流，开始第一次耳鸣，目前上高中，听了一段时间网课，最近晚上翻身都会听到耳朵里咕咚一声，是否需要治疗，想听听您的建议。
曹永茂：现在因为疫情的原因，很多人戴着耳机长时间听网课，对耳鸣会产生负性影响。这样产生的耳鸣一般为耳蜗性耳鸣。这位同学还有体位变动后耳内响动，往往与外耳道内活动的耳屎有关。医院排除属那种问题，或者哪种问题占主体。02问：前两个月开始耳鸣。当时在楼下跑步，跑的很快，耳机声音开的也很大，耳鸣持续四五天，想问下曹教授这种情况该怎么办？
曹永茂：像此类持续四五天左右的急性耳鸣我们一般按照突发性聋来积极治疗。该患者急性耳鸣的原因可能与她剧烈的锻炼有关，不能排除听耳机的因素。建议锻炼适可而止，跑步的时候不要听耳机边听边跑，耳机在室外需要增加音量才可以听到，对耳朵造成一定影响。03问：在安静的环境下，突然会听到一些毫无意义的声音信号，这是耳鸣还是脑鸣？
曹永茂：毫无意义的声音有好多种，像蝉鸣声、打鼓声、是持续的还是间断的声音，需要甄别一下，如果是蝉鸣并且持续的声音，那就考虑是耳鸣。（希望大家都能有一个好的听力！）更多精彩讲解和疑问解答，转载请注明：http://www.royalmint168.com/eyhzyc/5182.html
