入夜之后和朋友一起走在林荫道上，晚风习习，正是散步的好时机。朋友随口跟我说：“想不到小区里还有知了啊？按说都是地砖或者水泥路面，知了不会从土里钻出来的？”
“什么？知了叫？你没听错吧？我可没听到什么知了叫啊，就是附近广场舞的音乐挺闹腾的。”和朋友再三讨论，确认他的左耳一直都有持续的吱吱声，就像知了的叫声。右耳没有这种情况。
可以确定的就是，朋友的耳鸣已经有一段时间了。
朋友所在的单位是重工业制造行业，每天接触的都是各种机械的轰鸣，即使戴上耳塞都能明显感觉到充塞耳朵的噪声，即使下班后往往需要三四个小时，耳朵里才会平静下来。很明显，这就是长期接触噪声环境引起的耳鸣，那么除此之外还有哪些因素会引发耳鸣呢？
除了噪声之外，引起耳鸣症状的还有听觉系统疾病，比如中耳炎、耳硬化症、外耳道耵聍栓塞、肿物或异物、耳外伤等，全身性的疾病如高血压、高血脂、动脉硬化、甲状腺功能异常还有神经功能紊乱、精神紧张抑郁等也会不同程度的引起耳鸣症状。
临床表现有单侧耳鸣、双侧耳鸣，也有表现为头鸣，音调高低不一，有的是蝉鸣，有的是哨音，也有的是汽笛或者其他声音，也有可能伴有听力下降、眩晕等症状。
发现耳鸣症状之后应该立即就医，进行全身检查，包括耳鼻喉科检查，一般是耳鸣发生后2-3个月是最佳的治疗时间，可以针对性的进行病因治疗或者药物治疗。
另外中老年人耳鸣最重要的因素就是缺锌，因为耳蜗内的锌含量远高于其他器官，60岁以上的老人往往都伴有锌含量明显降低的现象，影响耳蜗功能导致耳鸣、听力下降。因此对于这部分人群食用含锌量丰富的食物也能大大改善耳鸣症状，这些食物有鱼、鸡肉、鸡蛋、牛肉、西红柿、白菜、黄瓜、苹果、橘子、核桃及各种海产品。
既然提到食物，自然还要推荐一份饮食给读者朋友们。
荸荠海蛰汤：生荸荠、海蜇头各二两，海蜇头在清水中浸泡去咸味后与荸荠煮汤，海蜇头、荸荠煮熟后蘸酱食用，汤对于治疗虚火上升所致的耳鸣、耳聋有一定效果。
还有一杯菊芦冬饮，菊花、芦根、冬瓜各一两水煎服用，每日两到三次，也有辅助治疗耳鸣的作用。
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