日前，据世界卫生组织提供的数据显示，全球约有11亿青少年因不安全使用智能手机及配套耳机等设备，面临着听力损伤的风险。而此前央视的《每周质量报告》栏目也曾对某高校的名在校大学生进行过问卷调查，结果发现，耳机的使用率高达99.8%，而在接受调查的学生中，已经出现了噪声性听力损伤的超过了人，所占比例接近30%。对此，复旦大医院耳鼻喉科副主任医师杜强表示，使用耳机不当确实会对听力造成损害。
1不恰当使用耳机易引发听力受损“现在很多年轻人都喜欢在运动和乘坐交通工具时用耳机听音乐或是看电视剧，但是这样的做法对于耳朵其实是很不利的。”杜主任解释说，“以马路和地铁车厢为例，这两个环境的音量通常在80分贝左右，使用者想要听到耳机里的内容，必然要将音量调至80分贝以上，但是，一旦音量高于85分贝，耳朵的听觉细胞就会受到损伤。长此以往，就会对耳朵造成以下几个不可逆的损伤——
1）听力功能下降：听力功能正常的人群对于外界声音的分辨能力非常强，既能听到10分贝、15分贝这种轻微的声音，也能耐受得住80、90分贝的响声，但是听力一旦受到损伤，所能听到的外界声音范围就会缩小，不仅小的声音会听不到，对于大的声音也会无法耐受。
2）听觉过敏：长期在噪音环境下使用耳机的人群，还容易出现听觉过敏的情况。由于噪音对耳蜗内的感音神经细胞造成了损伤，因此这类人群会对声音刺激变得异常敏感。当面对比较剧烈的声响时，往往会觉得非常刺耳，无法耐受。
3）耳鸣：有些患者在摘下耳机后，耳边还会响起“嗡嗡嗡”或者“嗞~~~”的声音。杜主任表示，耳鸣刚开始时，往往是间歇性出现的，但是如果患者不加以注意，继续保持不良的用耳习惯，耳鸣就有可能从间接性出现变成持续性存在。
2耳机使用应注意的事项杜主任表示，良好的耳机使用习惯对于我们保护耳朵有着积极的意义，经常使用耳机的人群应特别注意以下几个方面：
1）嘈杂环境中不要使用耳机。杜主任建议，耳机爱好者们不要在嘈杂的环境下使用耳机，像是公交车上、地铁车厢里、马路等环境。
2）控制好使用时间。杜主任建议，一般在使用耳机30分钟后，就可以适当休息一下。不要持续过长的时间。如果在摘下耳机后，出现耳朵不舒服的情况，应暂停使用耳机几天，以便让耳朵能得到充分的恢复和休息，防止病症的加剧。
3）不要戴耳机睡觉。不少人都有睡前使用耳机听音乐的习惯，但是这个行为却存在着一定的隐患。很多人听着听着就会进入熟睡状态，但是耳机还依然挂在耳朵上，直到第二天早上才会摘下来。杜主任表示，睡眠时人体虽然无法听到声音，但是这样持续几个小时的声音会对耳朵造成损害。有患者就是睡前忘了把耳机拿下来，第二天就出现了持续耳鸣的情况。
杜主任强调，声音的强度与听力健康有着密切的关系，如果声音强度比较大的话，在很短的时间内，就会对耳朵造成不可逆的损伤，因此，大家平时应注意保护好耳朵，避免错误地使用耳机。
“专家简介
杜强复旦大医院耳鼻喉科副主任医师，擅长诊治听力下降、耳鸣、眩晕、面瘫，尤其擅长突发性耳聋、中耳炎、感音神经性耳聋、遗传性耳聋、先天性耳聋、家族性耳聋、耳硬化症、周围性面瘫、耳石病、梅尼埃病的诊断和治疗。
专家门诊时间：周二上午、周五全天
傅晨婉赞赏
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