在我们的日常生活中，有一些老人因为熟悉了家人的说话音调和动作，即便耳背，也能很快做出反应，这让家人察觉不出他们的听力问题。可是，这种潜在的耳背经常让老人身处险境，一些老人甚至因为听不见汽车喇叭声而发生交通事故。
听力下降困扰着不少老年人，想沟通却又听不清对方在说什么，干着急。据统计显示，50岁以后，40%的人开始出现听力受损；70岁时，这一比例上升至70%。
家人如何发现老人听力问题？
最简单的方法就是看电视，如果看电视时老人总把音量开得很大，家人就要提高警惕了。老人耳背的第二个信号是，一段时间以来，老人说话嗓门大了很多，自己却浑然不觉。第三个信号是，说话的时候老人总“打岔”。第四个信号是，和他人交流少了，性格变得急躁、孤僻甚至古怪了。
面对出现耳背问题的老人，家人一定要医院的耳鼻喉科做听力检查。很多耳背可能是因为感染，甚至是肿瘤引起的，因此不能到药店随便买一个助听器应付了事，要接受医生的检查，对症治疗，要去正规的验配中心选配助听器，合理的佩戴助听器不但能使听力越来越好，还能改善心理健康；不易患老年痴呆症；掩蔽耳聋现象；可预防单侧性听觉疲劳；可以改善老人的晚年生活。。。
英国广播公司网站刊文提示，和耳背的老人说话要讲究方法：
1.说话前，尽量控制环境中的噪音。比如，关闭电视或调小电视音量等。
2.与老人坐近点，以便听得更清楚。
3.说话声音应该洪亮，不要嘀嘀咕咕。
4.语速不要太快或太慢，适当提高嗓门，但也别大喊大叫。
5.让老人重复你的话，以确认是否听明白了。
6.让老人背对着光，这样能看清说话者的面部表情、手势等，有助于老人领会意思。
7.与老人说话时，最好别捂住嘴或者边吃东西边说话。耳背的老人可以通过“读唇法”弄明白说话人的意思。
“读唇法”非常管用，既能帮老人听懂别人的讲话，又有助于训练大脑，改善认知能力。视听结合，老人更能抓住说话人要表达的意思。美国约翰·霍普金斯大学研究证明，听力障碍会严重影响认知能力和记忆力，是否进行干预，结果截然不同。除了发现症状及早诊治外，日常生活中通过上述方法能有效提高与耳背老人的沟通效率。
老人要如何预防耳背
第一尽量避免使用耳毒性抗生素
老年人可适量补充维生素A、维生素D及维生素E，而尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为这些药物很容易引起听力损害。
第二控制高血压预防老年性心血管疾病
老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，一定要少吃饱和脂肪性饮食，以降低高血压的发生率。一旦发现高频听阈下降，应服降胆固醇药、血管扩张剂等，以免引发耳蜗微血管病变。
第三改掉挖耳习惯进行耳穴按摩
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能导致鼓膜损伤。常按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。每天早晚各按摩一次，每次5—10分钟。
第四远离噪声
锻炼老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。所以，老人不要在马路边晨练，尽量少进行噪声过大的文艺活动，如打鼓、击掌等，而应坚持慢跑、舞剑、散步等活动，促进全身血液循环，改善内耳的血液供应。
第五保持平常心态多与他人交往
如果老年人经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，容易出现听力锐减或暴发性耳聋。所以老年人要尽量使自己心情愉快，与周围人交谈。比如，老人们围坐在一起，相互谈天说地，共同切磋棋艺，通过与他人的交流和自己发出的不断笑声，促进内耳供血循环，减缓听细胞的衰落。此外，坚持每天进行发声读报，也是延缓语言中枢退化的好办法。
第六积极治疗和预防耳科疾病
如感染、耳硬化症、听神经病等。当发觉听力减退或耳鸣时，医院就诊。
第七注意饮食保健
不吃或少吃高糖、高盐、高胆固醇及低纤维的食品，多吃粗粮、蔬菜、海产品等微量元素丰富的食品。
第八加强身体锻炼，促进血液循环
老年人应坚持力所能及的体育活动，以保持机体的良好状态。做耳保健操对预防耳聋是有好处的，但动作一定要轻柔。
保护耳朵吃什么食物好
铁元素食物注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。
含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
锌元素食物锌虽然在体内含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌，45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌，这样才能维持体内锌元素的平衡。
含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。
维生素食物维生素c、维生素e有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常吃就行。
维生素d能促进人体对钙的吸收，医学研究发现，很多患耳鸣、耳鸣的老人，与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。
补肾的食物中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。
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