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红枣花生牛奶,营养丰富,香浓好喝美食天

来源:牛奶 时间:2024/6/29
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红枣花生牛奶

By爱在夏郢

自从做过芒果牛奶后,我家小孩心心念再做,不过最近没买到合适的芒果,就想法做其他的,这个红枣花生牛奶也不错,香香甜甜的。

原料:牛奶、红枣、花生。

做法步骤:

第1步、花生浸泡半天。

第2步、去掉外衣。跟着别人学的,估计是外衣不好打细吧。

第3步、放锅里煮熟。可以煮久一些花生软一些打得细一点。

第4步、红枣去核备用。

第5步、煮好的花生和红枣一起放破壁机里。

第6步、倒入两盒纯牛奶。

第7步、启动果蔬汁功能。如果加糖的话可以在启动前加好。

第8步、我直接喝的,没有过滤,破壁机打的还是很细腻的,不过滤喝起来也毫无违和感。如果炒过的花生估计很香,只是小孩最近有点不舒服就放弃了那种做法。

来自美食天下爱在夏郢的作品。

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