01简单概述
耳石症属于耳部疾病，主要表现是良性阵发性位置性眩晕，常见诱因是头运动到某一特定位置时诱发的旋转性眩晕。耳部结构有两部分组成包括耳蜗和前庭，耳蜗具有听觉功能，前庭具有平衡功能，前庭由球囊、椭圆囊、半规管和耳石组成，因某些病因耳石脱落至半规管中，可引起突发性、位置性眩晕。耳石症主要以老年和女性人群多发，患者占老年人9%，女性男性比大概在2:1。
02主要因素
耳石症大部分是因为过度劳累，然后焦虑、失眠、亚健康。机制就是因为这些不良的情绪，导致植物神经功能紊乱，引起微循环痉挛缺血。细胞功能下降不能够分泌高质量的黏液把石头粘牢，石头就会掉下来，这就是耳石症的病因。一般可分为两类，一类为特发性，称之为耳石病，另一类为继发性，继发于梅尼埃病。突聋、病毒性迷路炎、内听道动脉缺血、偏头疼、头部外伤、中耳和内耳术后、人工耳蜗术后、耳毒性药物损害、耳硬化症、慢性中耳炎及颈性眩晕等。上述各种疾病，导致半规管的炎症或缺血损伤，而致耳石脱落。
03常见症状
1.耳石症主要临床症状是患者头部运动到特定位置时可出现旋转性眩晕，运动到特定位置是指如低头、抬头、躺下、起来、翻身等动作时容易发生，时间多在清晨，发作时可有恐惧感。2.耳石症发作时可伴有恶心、呕吐、大汗等，持续约几秒钟或者几十秒逐渐缓解。
3.耳石症发作后少数患者可出现头昏、走路不稳、起来倾倒等症状。
04疾病危害
1.当发病的时候，能让病人感觉到平衡保持不稳，这个时候正常的作息，正常的生活正常的学习受到很大的影响;2.耳石症经过治疗以后，会残留其他的症状，比如说头晕昏沉不适行走不稳、漂浮感;在工作生活的时候有很大的不适;
3.耳石症，经常发作的时候会对人身造成危险，比如说在游泳的时候，如果发生了耳石脱落事件，这个时候就会掌握不了平衡，就会在游泳池里，处于危险的状态。
05手法复位
第1步让患者纵行坐在床上，检查者在其背后扶头，头转向患耳45°。第2步快速躺下，垫肩，伸颈，头放置在床上面，患耳向下。
第3步将头逐渐转正，继续向对侧转45°，使耳石移近，保持头位30秒以上。
第4步头与躯干同时向健侧转90°，使耳石回归到椭圆囊，维持此位置30秒以上。
第5步头转向正前方，让患者慢慢坐起，呈头直位。
06治疗方法
1.前庭抑制剂的应用，如脑益嗪、非那根等。
2.继发性耳石症应进行病因治疗。
3.体位疗法。
4.管石解脱法。
5.管石复位法。
6.Epley复位法：本法一般只需一次，简单效果佳。
7.CH-BPPV耳石复位法。
07预防保健
1.就是我们经常遇见的情况，长时间蹲着或者坐着。有体验过的人就知道，这个时候突然站起来，会有头昏目眩的感觉。所以这种情况，能马上就站起来，应该先让自己把头稍微向下，微微弯着腰，慢慢地站起来。2.可以通过食物调养身体。比如吃补血的食物，像动物的肝脏、猪肝等，也可以多吃一些红枣，还有就是多吃一些清淡的食品，像冬瓜、玉米、萝卜、黑木耳、桃等等食物。
3.听从医生的指导，做一些针对性的运动。例如仰卧起坐，可以很好的锻炼腰骨，有利于全身血液的流通。
4.耳石症与心理压力、疲劳、长期失眠、外伤、剧烈运动或生理变化有一定关系。另外，长时间低头工作和使用电脑、玩手机的人因大脑疲劳也易患耳石症。
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