如果您患有耳鸣，那么您是否知道如何在发生时应对，例如入睡时？您是否知道在一些放松练习的帮助下，可能会有一些缓解？
首先，你应该了解耳鸣。耳鸣是感觉听到间歇性或连续性响铃、嗡嗡声或其他声音。当背景噪音很低或完全安静时经常会放大，例如当你可能正在入睡时。
耳鸣的病因：
1.听觉系统疾病
（1）外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
（2）中耳各种中耳炎、耳硬化症。
（3）内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。
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