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人体是一个完善的智能系统，具有强大的自愈能力，按摩则是一种能够有效激发人体自愈能力的方式。
而手足耳是人体最易于施用按摩手法的部位，是人体的“天然药箱”。
手足耳不仅是人体经络和穴位的汇集之处，也是人体的全息胚器官，上面汇集了所有器官的反射区，因而按摩手足耳可以通畅气血、调和阴阳、防治疾病。
一、观手诊病健康的手一般整体相对称，手形圆润饱满，五指挺直且可并拢，指关节圆润有力，指尖圆秀、健壮，肤色红润有光泽，富有弹性。
若手掌形态、颜色，手指，指甲出现异常，则属于病态的手。通过基础的手诊，再加上正确的手部按摩手法，就可以有效改善身体状况，祛痛疗疾。
1.观手色手掌面呈白色，青筋暴露且指端发凉，常见于感冒引发的肺部疾病。
手掌面呈黄色，多提示有肝胆方面的疾病，或贫血、脾虚等。
手掌面呈紫色，多为淤血表现。若紫色出现在劳宫穴处，多提示有冠心病、动脉硬化、糖尿病等。
手掌面呈红色，多有口臭、咽干、多食善饥等内热症。
大鱼际丘上部的颜色发红，多见于上呼吸道炎症，如急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、口腔溃疡等。
小鱼际处发红、色深者称之为肝掌，多数是肝硬化的表现。
2.手部按摩手法指按法用双手拇指同时施力，按压施术部位。按摩的方向要垂直向下，力度由轻至重，保持稳定而持续的状态。每次按摩快要结束时不宜突然减小力度，应由重至轻逐渐减小按压力量。
揪法用拇指和食指揪住施术部位向外牵拉，反复操作数次；或者以食指、中指呈钳形夹住施术部位，向外拔出，反复操作数次。按摩时注意揪的力度不宜过大，以手术者能承受为宜。
指揉法用拇指指腹着力于施术部位，以一定的力度旋转揉动，达到带动皮下组织的效果；或者用食指、中指贴于施术部位，以一定的力度旋转揉动，达到带动皮下组织的效果
搓法用两手掌面夹住肢体的一定部位，对称用力作方向相反的来回搓揉动作。搓动时动作幅度均等、施力对称、用力适中。应根据实际情况调整搓法的频率，在固定部位搓动时，频率可快些。
掐法用单手拇指指甲着力，用力地掐压施术部位；或者用双手拇指同时着力，掐压施术部位。操作时拇指端至于施术部位后不要再移动，力量由轻至重，再由重至轻，力度以渗透皮肤组织为宜。
二、观耳诊病健康的耳，耳郭位于头部两侧，上缘齐眉，下缘达鼻翼高度，其长轴与鼻梁平行，与头部侧壁约呈30°。
若耳部色泽、形态出现异常，则提示身体出现健康问题。通过基础的耳诊，再加上正确的耳部按摩手法，可以通经活络、行气活血，有效地改善身体机能，防病治病。
1.观耳色耳部见暗黑色点状，或有结节状隆起，多见于肿瘤。
耳郭上产生白色的糠皮样皮肤脱屑，擦之不易除去，常见于各种皮肤病。
耳垂经常潮红，多为血质体质者。由于受寒耳垂变为紫红色就会肿胀，甚至发展为溃疡，还容易发生结痂皮，这是体内糖过剩的表现，易患糖尿病。
耳郭或全耳色白，提示患贫血、低血压等。
耳郭色黑，见于肾虚体弱，多有重病。
耳郭色青，常见于剧痛患者，亦可见于缺氧等；耳垂青色为房事过多的表现。
耳郭色黄，提示为贫血或黄疸。
2.耳部按摩手法切按法用指甲或器具(牙签或按摩棒)切压耳部反射区，一按一放有节律地反复施术1~2分钟。施术前将双手清洗干净，或对切按器具进行消毒。掌握好切按的力度，避免刮破耳部皮肤。切按的动作要保持平稳，不要忽快忽慢。
捏揉法用拇指和食指或中指指腹相对捏揉，同时以每分钟20~30转的频率旋转揉动耳穴。可以于施术部位贴上一小块狡布，然后再进行捏揉操作，这样能防止损伤施术部位皮肤。
刮拭法手持刮痧板刮拭施术部位，顺着一个方向有节律地反复施术1~2分钟。每日施治2~3次。施术前将双手清洗干净，并对刮痧板进行消毒。施术时掌握好刮拭的力度，顺着一个方向刮拭。
三、观足诊病足有人体的“第二心脏”之称，是全身上下内外器官组织的缩影。
当器官组织发生病变时，足部的形态、颜色会出现异常。通过观察足部,可以得知人体的健康状况，再加上正确的足部按摩手法，可以祛痪散结、舒经活络，有效地防治身体常见病。
1.观足型健康的足掌，足背曲线柔和丰满，脚趾整齐、柔软有弹性，趾头圆润，且有光泽：足弓正常，弧度匀美。
实型足：五耻向中间靠拢，趾外倾弧度适当且紧并第二趾；趾甲、足弓、掌垫等均正常，此足型的人各脏器功能正常，抗病能力强，不宜为外邪侵袭而感染疾病。
散型足：五趾向外散开不能合并，足部整体显得瘦小。趾甲泛白，透明度降低，足弹性不强，掌弓下陷，掌垫扩大。此足型的人体质虚弱，易发生呼吸、循环、消化系统疾病，特别容易感冒。
骨型足：大脚趾短窄，二脚趾突出，各脚趾明显向心歪斜，足中部鼓宽，足呈钝梭型。此足型的人体质较差，常见于泌尿系统病变和神经系统病变。
枯型足：足部皮肤干燥，无肌肉感，骨型突出，趾甲无华，甚至产生褶皱或重甲。此足型的人营养吸收不好，常有疲劳感，多见于脑印劳动过度或房事过度，损伤肾精者。
饶型足：大脚趾上翘，其余四个脚趾向下扣，足背可见青色血聍：大脚趾下常可见掌垫加厚。此足型多见于脑力劳动者和性生活无度者，常常伴有头晕、腰痛、视疲劳等。
2.足部按摩手法拇指指腹按压法医者用一手的拇指指腹阽于施术部位施力，按压施术部位：或者两拇指交叠，贴于施术部位按压。按摩时拇指指腹垂直施力，力度以受术者能承受为宜，注意避免指甲划伤受术者皮肤。
单食指叩拳法医者一手固定按摩部位，另一手除食指外。其余四指标拳，食指弯曲。拇指固定。以食指的近节拍间关节为施力点，顶压施术部位：或者以按摩捧代替食指贴干施术部位顶压。
双指夹压法医者一手固定足部，另一手食指、中指弯曲呈钳状，夹住施术部位，对施术部位施为夹压并向外牵拉。操作时注意夹压力量保持适中。
掐法医者用单手拇指指甲着力，用力掐压施术部位；或者用双手拇指同时着力，掐压施术部位。操作时拇指端置于施术部位后不要再移动，力量由轻及重，再由重及轻，力度以渗透皮肤组织为宜。
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